L-arginine – un complément alimentaire aux effets indéniables
Grâce à son action immédiate et agréable, la L-arginine constitue un choix de premier...
L’intérêt du HMB en musculation
Le Beta-hydroxy beta-methylbutyrate, ou HMB, est une substance produite naturellement par le corps à partir...
Qu’est-ce que la sèche en musculation ?
En musculation, une sèche se traduit par un régime spécifique hypocalorique, destiné à éliminer...
Le collagène …. c’est quoi ?
Le collagène entretient le squelette, renforce la mobilité articulaire, améliore la souplesse en relançant...
La créatine … pourquoi ?
La créatine est utilisée depuis longtemps pour augmenter les performances et est l’un des compléments alimentaires les...